ゴールデンウィーク・行楽シーズン特集 歩こう！ウォーキングフェア開催
ゴールデンウィーク間近！行楽シーズン到来！天気の良い日は、無理なく体力づくりが出きるウォーキングがおすすめです。
観光地などで長時間歩いたり、天候により必要以上に汗をかいたりと、思った以上に体力を消耗します。楽しい休日を過ごすためにも、普段からの体力づくりしませんか？
おすすめなのがウォーキング！無理なく歩くだけで基礎体力が向上するのがウォーキングの良いところです。
しかし、歩くだけだからと言って、普段も履いているシューズや洋服で歩くと、逆に足が痛くなったり、動きづらくてストレスや疲労するのが早くなったりします。
札幌スポーツ館では、ウォーキングを始める方に、それぞれの場面に合わせたコーディネートをご提案させて頂いております。
ウォーキングを始めたい、ウォーキングを始めたが足や膝などが直ぐに痛くなってしまうなどお困りの場合は、是非、札幌スポーツ館へお越しください。
専門スタッフが丁寧に、ご相談をお受けいたします。
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