第39回 札幌マラソン

みなさん、こんばんは!!

風邪をひきそうなスタッフITOです。

(>_<)

※アドバイス会で皆さんに散々「風邪に注意して下さい」と言っておきながら自分がやってしまうとは…反省してます(泣)

 

さてさて、遂に明日ですね!!

第39回札幌マラソン!!

この日の為に頑張って練習した成果を試す時です!!

 

まずは気になる天気予報ですが…

晴れ時々曇り

最高気温17度

最低気温9度

降水確率20%

少し肌寒いですが雨予報でなくて良かったです\(^o^)/

 

ここで札幌マラソンの情報です。

今年で39回目の歴史ある大会です。

種目はハーフ、10キロ、初心者でも楽しめるファンペア(親子)や小学生、中学生など9種目です。

このうちハーフ、10キロは陸連公認コースとして登録されております。

今年の参加人数はハーフ6594名、10キロ4766名

その他の種目を合わせると全員で14738名北日本最大のハーフマラソン大会です!!

昨年からハーフマラソンコースが一部変更になり、にぎやかな大通公園沿いを走るようになりました。

また札幌のメインストリート駅前通りを通過するときは沢山の声援に力が湧いてくると思います。

前年のハーフトップタイムは男子が馬場選手 1時間4分48秒。

女子が野村選手 1時間10分27秒と非常にレベルも高い大会です。

 

それでは札幌マラソンに初参加のランナーの為に簡単ですがコース案内を致します。

会場の真駒内屋外スタジアム

芝生は沢山のチームテントですぐに埋まってしまいます。

テント当番の方は早めに会場に行きましょう!!

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五輪通りがスタート地点です!!

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ここにスタートゲートが設置されます。

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まずは五輪通りを走り抜けます。木陰が気持ちいいですよ。

この辺は大渋滞するので無理に抜かそうとせず力を温存しましょう!!

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まずは左に直角カーブして453号線に入ります!!

渋滞中の接触転倒に十分注意して下さい。

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左にはセキスイハイム屋内スタジアム、右手には真駒内曙小学校が見えます!!

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ココが注意①

写真では分かりずらいですが緩やかな下り坂になっています。まだスタート直後の為、力も有り余ってますし気持ちも高揚してますのでどうしてもスピードがのってしまいます。調子にのらずしっかり自分のペースを守りましょう!!

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目印のパチンコ屋が見えてきたら今度は右に曲がり中の島通りに入ります。

この辺りで1キロ!!

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ITOの記憶ではこのカーブから車線が減らされコース幅が狭くなるのでコーンに接触しない様に注意しましょう!!

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そしてまたパチンコ屋!!

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右手には自衛隊病院が見えて来ます。

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左手の藻岩山を眺めながら気持ちよく走れます!!

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目印のキャッツアイが見えたら2キロ地点です。

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すぐに右手にはビックハウスやビバホームの看板が見えます。

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10キロの方はこの交差点を左折し河川敷へ向かいます。

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平岸中学校近くまで来ると見印の横断歩道が見えます。

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ココが注意②

横断歩道を越えるとコースはすぐに左に入り、コース一番の下り坂を一気に駈け下ります。

本当に急な下り坂なので転倒に注意して下さい。

また下りをなめてはダメです。歩幅を小さくして飛ばさない様に走りましょう!!

下り坂途中で3キロ地点です。

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ココからしばらく住宅街を走ります!!

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ローソンの看板がある この交差点で4キロ!!

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コープの看板が見えると環状通りです。

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そして見えて来ました、中の島公園の青看板!!

ここで5キロです!!

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曲がってすぐに1つ目の給水所があります!!

喉が渇いていなくても必ず飲みましょう!!

飲むのはスポーツドリンク、かけるのは水です!!

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幌平橋まで来ると中心部に近づいてきた感じがしますね!!

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橋の上から景色を眺める余裕が無ければ少しペースが早いかもしれません!!

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豊平川左岸線を走ります!!

ここで6キロです!!

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次の目印はレンガ色の建物。

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建物の看板をよーく見ると「道民の願い、交通安全」と書かれています。このレンガ色の建物の交差点を左折してコースはいよいよススキノへ向かいます!!

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アートホテルズ前から左にはパークホテルが見えます!!

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そしてススキノへ突入したら7キロ地点です!!

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この辺りから沿道の声援が多くなり気分もどんどん高まります!!

しかしまだ半分も来ていませんので気を抜かず落ち着いて走りましょう!!

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ススキノ交差点!!

ここから大通公園までがコースで最も盛り上がります!!

沢山の声援を浴びながら走れるので走っていてとても気持ちいいです!!

狸小路辺りが8キロ地点です。

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そして大通公園沿い。

去年の記憶ですが声援が少なく、ちょっと寂しかった記憶があります。

そしてコース図を見ると折り返しですが折り返したランナーは公園の北側を走っているので声を掛け合うことは出来ませんよ。

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折り返し地点を通過し大通公園北側です。

ココが注意③

コースは折り返しますがここはまだ9キロ地点なので半分まで来ていません。「まだ半分も来ていないぞ!!」と気を抜かない様にしましょう!!

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大通ビッセの交差点を右折してまた駅前通りを走ります!!

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三越前で10キロです。

ハーフは21.0975キロなのでココまで来てもまだ半分ではありません。

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ススキノ交差点!!

折り返してススキノニッカウィスキーの看板を見たらやっと半分通過と思って下さい。

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ススキノを抜ける少し手前が2つ目の給水ポイントです。

1つ目と同じように必ず給水しましょう!!

次の給水ポイントは16キロまでありません!!

地下鉄中島公園前で11キロ地点です。

?

南大橋手前には少しだけ上り坂がありますが距離が短いので大丈夫でしょう!!

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南大橋交差点

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そして遂にコースは豊平川河川敷に入ります!!

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この辺りで12キロです。

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豊平川河川敷…

なぜかいつも向かい風が吹いています!!

そして声援も少なくなり疲労も貯まり辛くなりますがココからが本当の札幌マラソンだと思って下さい!!

そしてこれから7つの橋を越えます!!

 

1つめ「南大橋」!!

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2つ目「幌平橋」!!

この辺で13キロ!!

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3つ目「南19条橋」!!

この橋通過したら14キロ!!

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4つ目「南22条橋」!!

ここから次にミュンヘン大橋までが少し長いです!!

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遠くにミュンヘン大橋が見えて来ます!!

この辺りで15キロ!!

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5つ目「ミュンヘン大橋」!!

ミュンヘン大橋の手前が3つ目の給水ポイントです。

そして越えてすぐ辺りが16キロ地点!!

残り5キロです!!

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ココが注意④

ミュンヘン大橋まで来るとゴールまでもう少しという考えが働きます。しかしここは16キロ地点!!残り5キロ、コース全体の4分の1がまだ残っていることを忘れずに!!ここであと少し、あと少しと考えるとココからの5キロが気が遠くなるほど長く感じます。ITOが初めて札幌マラソンに参加した時にそう思いました!!

 

ミュンヘン大橋を越えると左手に赤い工場が見えます。

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6つ目の「藻岩橋」!!

少し手前が17キロ地点です。?

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最後の7つ目の橋が名前が分からない橋です。

ちなみに人しか渡れない小さな橋です。

写真を撮った9月13日の時点では工事中でした。

工事中の橋を過ぎると真駒内公園はすぐそこです!!

※工事が終わってたらスイマセン(^_^;)

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この橋を越えるとすぐに上り坂があります。

ココまで来ると真駒内公園はすぐそこです。

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そしてこの小さなトンネルが真駒内公園入口と思って下さい。

18キロ地点!!

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五輪通りの下をくぐるトンネルです。

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公園に入ると残り2キロです!!

ココからはだらだらした上り坂が続き札幌マラソンでも一番つらいポイントです。最後に根性見せましょう!!(笑)

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20キロ地点!!

残りは下りです!!

疲れた足にはそこそこ急に感じますがラスト1キロ!!

最後の力を出しましょう!!

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ゴールはすぐそこのはずですが競技場がなかなか見えて来ません。

でもラストスパートです!!

写真のトイレを過ぎるとゴールの真駒内屋外競技場が目に飛び込んできます!!

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競技場に入ってすぐにゴールではありません!!

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最後にトラックを半周して写真手前に戻って来る感じでゴールです!!

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ちょっと駆け足でしたがなんとなくイメージは出来ましたか?

これが少しでも皆様のお役にたてれば嬉しいです!!

 

最後に当店のランニングイベントに参加して頂いている皆様の目標タイムです。

Hさん

013

 

スタッフMIZU

014

 

Wさん

012

 

Nさん

011

 

Kさん

010

 

Sさん

009

 

Oさん

008

 

Sさん

007

 

Aさん

005

 

Kさん

004

 

Fさん

003

 

 

Kさん

002

 

Sさん

001

 

札幌マラソン打ち上げのご案内

10月8日(水)

19時30分~

場所 居酒屋【ふうり】 ブリッジ店むかいです。

もちろん食べ飲み放題です!!

参加料3600円。

参加ご希望の方はブリッジ店までご連絡下さいね!!

沢山のご参加お待ちしております!!

 

それではみなさん、明日はそれぞれの目標に向かって頑張りましょう!!

スタッフITO

\(^o^)/