みなさんこんにちは！
スタッフａｉです。
今日は毎月恒例のヨガ体験会でしたヽ( ・∀・)ﾉ
初の試み、「ホットヨガ」です！
_(ﾟﾛﾟ_)ﾎｯﾄ! ﾎｯﾄ!(_ﾟﾛﾟ)__(ﾟﾛﾟ_)ﾎｯﾄ! ﾎｯﾄ!(_ﾟﾛﾟ)_
ちなみにこのネタ元は藤井隆さんです・・・（古くてすみません 汗）
それは置いといて、ホットヨガはスタッフも初なのでワクワク・ドキドキ.+ﾟ.+ﾟ(o(｡･д･｡)o).+ﾟ.+ﾟ
やる気十分なスタッフａｉ
まず特筆すべきは当たり前ですが暑い！
スタジオに入った第一声がみなさん「暑い！！」でした 笑
序盤の気温と湿度がこちら↓
北海道は特に湿度が低いのでこの体感温度に慣れませんよね(ｏ´_｀ｏ)
今回は初歩の初歩からスタート(((((((っ･ω･)っ
こまめに水分補給しつつ、進めていきます。。。。(((o・ω・)♪
遂に湿度５０％になりました！まだまだこれから～
うちのスタッフ高橋も頑張っています(´・ω・`)ｂ
あれ？バテた？笑
他のみなさんは頑張ってついていってます(｡･ω･｡)
そして皆さんの頑張りと熱気で最高の６４％越え！
今日はみなさん汗だくなので集合写真は遠めで 笑
ばっちりポーズがキマッてますね(≧ω≦)b
今回は、太ももを重点的に使ったので足がプルプルしましたし、汗でびっしょりでしたが、
何故だか気持ちイイ汗でした(^^*)
これがデトックスってやつですね！(*￣ω￣)
終わって時間が経っても体がポカポカしてます！冷え性の私には有り難い！人(￣ω￣;)
そんなこんなで次回開催日なんですが、
１２月６日（土）１３：３０～
次回も「寒さを吹き飛ばせ！ホット(∩´∀｀)∩ヨガ」になります☆
一緒にイイ汗かきましょう！笑
詳細分かりましたら再度お伝えしますヾ(｡･ω･｡)