みなさんこんにちは!
スタッフaiです。
今日は毎月恒例のヨガ体験会でしたヽ( ・∀・)ノ
初の試み、「ホットヨガ」です!
_(゚ロ゚_)ホット! ホット!(_゚ロ゚)__(゚ロ゚_)ホット! ホット!(_゚ロ゚)_
ちなみにこのネタ元は藤井隆さんです・・・(古くてすみません 汗)
それは置いといて、ホットヨガはスタッフも初なのでワクワク・ドキドキ.+゚.+゚(o(。・д・。)o).+゚.+゚
やる気十分なスタッフai
まず特筆すべきは当たり前ですが暑い!
スタジオに入った第一声がみなさん「暑い!!」でした 笑
序盤の気温と湿度がこちら↓
北海道は特に湿度が低いのでこの体感温度に慣れませんよね(o´_`o)
今回は初歩の初歩からスタート(((((((っ・ω・)っ
こまめに水分補給しつつ、進めていきます。。。。(((o・ω・)♪
遂に湿度50%になりました!まだまだこれから~
うちのスタッフ高橋も頑張っています(´・ω・`)b
あれ?バテた?笑
他のみなさんは頑張ってついていってます(。・ω・。)
そして皆さんの頑張りと熱気で最高の64%越え!
今日はみなさん汗だくなので集合写真は遠めで 笑
ばっちりポーズがキマッてますね(≧ω≦)b
今回は、太ももを重点的に使ったので足がプルプルしましたし、汗でびっしょりでしたが、
何故だか気持ちイイ汗でした(^^*)
これがデトックスってやつですね!(* ̄ω ̄)
終わって時間が経っても体がポカポカしてます!冷え性の私には有り難い!人( ̄ω ̄;)
そんなこんなで次回開催日なんですが、
12月6日(土)13:30~
次回も「寒さを吹き飛ばせ!ホット(∩´∀`)∩ヨガ」になります☆
一緒にイイ汗かきましょう!笑
詳細分かりましたら再度お伝えしますヾ(。・ω・。)