ランニングクリニック開催致しました。

みなさんこんばんは。

店長・スギモトです。

本日は11月のランニングクリニック開催致しました。

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こちらの写真ですが、いつもの作田コーチの真剣な講義の真っ最中の写真...。

ではなく、クリニック開始前の前座トークです。

メインも作田コーチですが前座も自分でこなしてしまう感じです。(笑)

さて、本日の講義テーマは『冬ランの為の栄養講座』です。

毎度おなじみになってきました、ランニングクリニックの準レギュラー

ランラン英子こと㈱明治 管理栄養士 谷田英子さんによる栄養講座でした。

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冬の期間のウェイトコントロールや食事とサプリメントの取り方など為になる内容ですっかり聞き入ってしまいました。

作田コーチにぽっちゃり店長といじられている私には胸の痛い講座でした。

ランナーの天敵、貧血対策もありご参加いただいた皆様も聞き入っておりました。

このあと急な積雪で路面状況も悪くなってしまいましたが、外に出てペース走も行いました。

まだスノーシューズをご用意されてなかった方もいらっしゃったようですが無事終了いたしました。

気温も低い中多くのランナーの皆さまのご参加ありがとうございました。

最後に告知をひとつだけ。

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新生スノーターサーも取りそろえております!!

冬ランに向けて準備がまだという方はぜひご来店

それでは、次回のランニングクリニックは12月14日(日)です。

今年も残り少なくなってきましたが多くの皆様のご参加お待ちしております。