ミズノランニングフォーム診断

こんにちはスタッフmizuです!

先日、北海道総合体育センター(北海きたえーる)で行われている、

【ミズノランニングフォーム診断】を、スタッフ土山・小林と一緒に体験してきました!!

きたえーる内のトレーニングルームで行われております。

専用マーカーを装着して走るだけ!

30分程度の簡単な、測定ですが、細かく診断結果が出ます!

測定の様子です。

スタッフ土山

札幌マラソンを1時間51分と素晴らしいタイムでゴールした土山

本人は、猫背が少し気になるとのこと・・・

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スタッフmizu

私は、15キロ超えると、膝の外側に痛みが出るのが少し気になります

 

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スタッフ小林

10月26日に開催される、【大阪マラソン】に出場します!

フルマラソンは初出場!!

 

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トレッドミルで走るのは久しぶりで、少し緊張しました!(笑)

専用カメラでマーカーの動きを記録し、チェックして頂けます。

結果もプリントして頂け、わかりやすく、筋トレ方法やおすすめ商品も

しっかりご紹介してもらえます!

私は、「お尻・ふともも裏の筋肉をつけると良い」という結果でした!

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点数で評価も出ますので、結果を見るのはドキドキしました!(笑)

フォーム改善は難しいことですが、少しずつ調整していく良いきっかけになりました!

結果を踏まえて、その後少しずつ筋トレ開始しています♪

皆さんも是非1度、お試し下さい☆

 

コースも2種類あります。

詳しくは下記まで!!

http://mizunorunning.jp/runningform/