ホットヨガ教室~第17回~

こんにちは!スタッフaiですU。・x・)ノ

毎月恒例のホットヨガ教室の様子です♪

 

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今回はKAORU OKU &YOGAから「浅野 優子先生」に来ていただきましたヽ(*^^*)ノ

私は初めましてだったのですが、笑いあり汗ありの楽しい時間を過ごしましたo(*^▽^*)o~♪

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ねじる。

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ねじる。ねじる。

 

 

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今日は太陽礼拝から、ねじりを入れたポーズ中心に行いました。

なので捻っている写真ばかりです 笑

今日だけでも大分くびれたんではないでしょうか川*’-‘)フフ♪

 

継続は力なり。

 

と言うことで、来月は4月16日(土)の開催となっておりますのでご参加お待ちしてます♪