サルティス池田氏によるウォーキング講習会

こんにちは!畠山です!

本日はマルヤマクラス店にてウォーキング講習会を開催いたしました!

講師にはあのサルティス池田氏を招いての開催でした。

まずは30分程度の講義で「ウォーキング」と「歩く」の違いやウォーキングの効果などをご説明。

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知っているようで知らない事もありました!ただ歩いているだけではとても効率が悪いんですね!

講義の後は円山公園で実践

腕の振り方、足先の向き、姿勢、呼吸など細かなところまで指導!

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実践後は実践前に比べて参加者の方々の姿勢等見違えるほどの差でした。

その後店頭に戻り3D足型計測で足のサイズを計測。

意外と自分が思っているより足が大きいや細い等ほとんどの方が自分のイメージと実際の結果に大きく差があったようです。

そして終了~

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今回御参会いただいた皆様おつかれさまでした!時間があるときやふと思い出した時に実際に試してみてください!

そして次回も機会があれば是非ご参加下さい!

3D足型計測は随時稼働中です。足のサイズが分からない、足が痛くなるなどお悩みの方もぜひ一度計測してみてください。知らなかったことが多く見つかると思います。