年令を問わず、誰にでも手軽にできるスポーツ、
「ウォーキング」。
自然の風を感じ、身近に風景や季節と触れ合い、心地よい汗を流すことで日常のストレスを忘れリフレッシュすることが出来ます。メタボリックシンドロームを解消する有酸素運動の代表としても注目され、健康や美容の為にウォーキングを始める方がここ数年大幅に増加しています。

「ウォーキングを始めたけど靴が合わなくて・・・」
「もっと楽しく歩くにはどうしたらいいの？」
そんなウォーキングに関する多くの悩みを解決するのが、この度札幌スポーツ館１Ｆに誕生した、ウォーキングフロア。厳選した商品を取り揃え、シューズ、ウェア、アクセサリーなどの快適に歩くためのグッズをトータルで提案いたします。また、シューフィッターやノルディックウォーキング指導員の資格をもつスタッフを配置して、歩くことに徹底的にこだわった売場をつくりました。

さあ、あなたも、札幌スポーツ館で健康な明日に向かって歩き出しましょう。

快適なウォーキングをするためには自分の足にあった靴を選ぶことが重要です。間違った靴選びは足のトラブルを招くだけでなく、膝や腰の関節を痛めてしまう恐れもあります。

理由その１
当館には日本靴小売商連盟認定シューフィッターが常時おります。
シューフィッターとは皆様の足が靴のために障害を起こさないように、アドバイザーとして足と靴の知識を専門的に勉強した人に与えられる資格です。

理由その２
自分にあった靴を探すポイントは、正確なサイズと足の特徴を知ることです。
当館では、自動計測器（ペドスケール）を常備しております。自動計測器はお客様に負担をおかけすることなく、採寸と靴選びを可能にします。

理由その３
当館では、一般の靴小売店とは違い、各種球技やウィンタースポーツまでスポーツ分野で幅広い商品を各フロアで取り揃えています。生涯スポーツとしてのウォーキングという観点からお客様の幅広いニーズにお答えできる商品を取り揃えています。

その１【インソール】
骨格を支えているのは筋肉や靭帯です。運動などの疲労によって、低下してくるアーチをインソールでサポートすることで、筋肉や靭帯、関節などの負担を軽減します。足にフィットしたインソールを入れることで、今まで母趾球、子趾球、踵の点で支えていたものが、足裏全体で支えることが出来るようになります。足裏にフィットしたインソールで、支えが点から面に変わることで、地面などから伝わる衝撃が緩和されます。シューズの中で、足が安定することで、疲れて崩れようとする足はしっかりと支えられ、足首やひざに対する負担を和らげ、ケガを予防します。
当館では短時間で簡単にお客様の足裏形状を測定できる測定器によりアーチ（土踏まず）の個人的な特徴を把握して適切なインソール選びを致します。

その２【万歩計】
あなたは一日どれくらい歩いているか知っていますか？一日の歩数が判らなければどのくらいの効果があるのかわかりません。万歩計には腰につけるタイプや腕時計兼用タイプ、ベルトのバックルタイプなど種類もたくさんあります。まずは単純に一日の歩数が計れるタイプがよいでしょう。一週間の歩数を記録できるタイプや脂肪燃焼量を計算してくれるタイプなど様々な機能を持った高性能タイプもあります。一般的には一日一万歩歩きなさいと言われていますが、まずは七千歩から八千歩を目標にしてウォーキングの習慣を身につけましょう。

その３【ウォーキングポール】
フィンランドから欧州に広まったノルデックウォーキングは、その優れた運動特性から世界的にも注目されています。最大の特徴は二本のポールを使って歩くことで全身の９０％の筋肉を使って歩く全身運動となることです。通常のウォーキングと比較してカロリー消費量は３０％〜４０％も高まると言われています。また、歩行時に足にかかる負担が軽減されるため、膝の良くない人にもおすすめ。当館では、日本ウォーキング協会（ＪＷＡ）公認のノルディックウォーク指導員がおり、初めての方にも分かり易い様に基礎から丁寧に講習いたします。（要受付）

その４【街中ウォーキングからちょっと自然の中まで】

札幌近郊には、ハイキングに適した低山が多くあります。自然がいっぱいの中でのハイキングは快適です。そんな時にオススメなのがアウトドア・ブランドの高機能ウエアです。急な天候の変化にも対応が可能なゴアテックスなど新素材を使用したアウター類や歩きやすく設計された立体裁断パンツ、汗を快適に乾かして体温保持してくれる高機能下着などを取り揃えていますのでお気軽にご相談ください。これらのウエアはお洒落なデザインでご旅行先での着用や毎日のウォーキングにもご着用頂けます。当館ではウエア類以外にもハイキングに最適なバックパクやアウトドアシューズ、アウトドアアクセサリーなども豊富に揃えております。日常のウォーキングから一歩進んで札幌の豊富な自然の中へ踏み込んでみてはいかがでしょうか。